翻身后投篮没力气,是由于身体的核心力量不够所导致的原因。如果想翻身后投篮有力气的话就必须要练习腰部和腿部的力量。每日坚持的训练可以不断提高腿部和腰部的力量。加强身体肌肉训练好,核心力量增强后,翻身投篮后就会有力气了
原创 | 2022-11-12 08:59:28 |浏览:1.6万
翻身后投篮没力气,是由于身体的核心力量不够所导致的原因。如果想翻身后投篮有力气的话就必须要练习腰部和腿部的力量。每日坚持的训练可以不断提高腿部和腰部的力量。加强身体肌肉训练好,核心力量增强后,翻身投篮后就会有力气了
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