1、比较好的，就是用钢笔工具，但是要有耐心。

2、其次就是使用快速选择工具，选中字体，再CTRL+J提取。

3、或者进入通道，复制蓝通道，在蓝副本中调节色阶，再沿着字体涂抹黑色。

4、按CTRL点击副本通道建立选区，反选，回到图层中CTRL+J提取。