30米的拔河绳可以3O人左右玩，即每队15人。原因分析如下:

1、比赛的时候，根据规则，一个人平均60到80公分就行，双方队伍排头的第一个队员要站在距离绳子中心点2米后，不可过近。

2、在比赛过程中，根据站姿和握姿，每一个人平均要用到60到80公分的绳子。

3、每个队伍的最后一人，在比赛中可能需要用绳子缠身，用绳量要长一些。