孕期到了13周的时候，刚刚满3个月，进入第4个月这个时候，这时胎儿已经进入较稳定的阶段。前三个月是胎儿最敏感的时候，之后会比以前好很多，但是，也应该注意，不要做一些剧烈的运动，可以适当运动，不要过度劳累，饮食要营养搭配均衡，不要熬夜。