冻结行和列的方法如下：

1、若冻结首行或首列，依次点击“视图”、“冻结窗格”。

2、点击“冻结首行”或“冻结首列”即可看到相应位置被冻结。

3、若冻结多行，需先选择冻结的第几行单元格的下一行，依次点击“视图”、“冻结窗口”、“冻结窗格”，相应表格即被冻结。

供参考谢谢。