首先给您讲解一下蓝光的概念，蓝光是在我们日常生活可见光中最接近紫外线的部分，蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素增高，从而威胁眼睛健康。蓝光对人体的危害主要是导致近视，白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。

因为蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼睛健康。

所以建议近视的患者要注意减少看手机或者看电脑的时间，要在适合的光线下用眼，多注意活动。