从青岛到拉萨，可以动车坐到徐州再转火车到拉萨，这能稍便宜点。

也可以坐火车到兰州，再转火车到拉萨。

也可以坐动车到北京，然后转到拉萨。这个时间稍快几小时。

三个方案都可以，都是大约两天多的路程。

从青岛出发坐火车K208途经济南，到徐州。转乘Z165火车，途径河南郑州，陕西西安，甘肃兰州，青海西宁，最后到达目的地西藏拉萨。