向劳动监察投诉，要求支付工资和补缴社保。

1、劳动监察一般在当地人力资源和社会保障局（俗称的劳动局）内，劳动监察投诉不收费

2、投诉时，需要你携带本人身份证，如果有与这家公司存在劳动关系的证据，可以一起带着，比如工作牌、工作证、劳动合同等没有证据也一样投诉

3、到劳动监察投诉时，在那写一份投诉申请即可，劳动监察有表格

4、一般劳动监察在60天内处理完毕。当然能否处理，也要看你当地劳动监察的执法力度。

5、其余不懂的，可以看《劳动监察条例》