东莞社保转深圳社保是不难的，前提条件是你要确定在深圳办理退休的话，那么在深圳正在缴纳社保，就可以去东莞社保把东莞的社保转移出来，到深圳这边的社保局了，也就是合并起来。

前提条件一定是要在深圳缴纳社保，东莞的社保处于停交状态才可以转移。