砂锅电炖盅和隔水炖最大的区别，就是隔水炖汤，锅里是100度高温，而盅内却是80度恒温，所以炖出来的肉质更加鲜嫩，营养保持更久，非常适合老人和小孩这种对肉质营养要求更高的特殊人群。

而隔水炖盅作为电炖锅的一种，利用沸腾的水温对内胆中的食物均匀柔和地隔水煲炖，使炖品营养成分不会因为过热而破坏。