电信无忧卡可在手机上申请办理，具体操作步骤如下：

1、首先在手机里点击打开天翼生活app。

2、打开进入后点击上方的搜索栏。

3、输入无忧卡后，再点击打开无忧卡。

4、进入之前选择办理无忧卡的地址。

5、然后现在无忧卡页面下方点击申请即可。