入耳式耳机是从耳朵后面往前佩戴的，而不是直接将耳机戴在耳朵上面，具体地：

1、调整好耳机的硅胶套或者是海绵套，为的是再戴上之后能够带来更好的隔音效果，佩戴更加舒适

2、将耳机看准是左侧还是右侧之后，将对应的耳机线绕到耳朵后侧

3、然后将耳机贴合耳道戴上即可。