自由职业者可以自行选择缴纳居民养老保险或者职工养老保险，两者的保障待遇稍有不同。

居民养老保险是每年交1次，累计交满15年，60岁后可以按月领取养老金，最低每年交120元，也可以根据自己的实际情况选择不同档位的保费

职工养老保险则是待遇和企业职工相同，但个人和企业缴纳的费用全部需要自行承担，可以自行选择合适的缴费基数，每月按规定缴纳养老保险费，累计交满15年，到退休后领取。