下载秦皇岛人社App，输入身份证号码，人脸识别，上有提示，张嘴，左右摇头，点头，完成之后，安全退出。

职工和灵活就业的每年次，一月份到六月份。城镇居民和农合的每年2次，一月份一一5月份，下半年11月份。