深圳社康的上下时间表可以通过社康的人民医院前台咨询，也可以在社康通去查询，如果查不到的话，你可以先查社康的电话，然后直接拨打电话去询问，这样会更直接，更准确。

如果社康就在你家附近，你可以走到社康门口去查看它的营业时间。