上海社保卡中心照片要求如下:

申领人可提供1张白底小一寸彩色证件照片供银行网点扫描上传

JPG的照片大小是可以通过改变压缩率（画面质量）在一定范围内调整的。

压缩率越高，画面质量越低，文件就越小。只需要降低JPG文件的质量系数，就可以将文件保存得小一些。