如果是单位职工，不用你自己办理，单位会给你办理。

如果离开了单位，现在自己缴费，你要在年龄到达前去办理，先到社保局出示本人身份证查询你个人档案在哪。查到档案后由社保局开提档证明，把档案提出来交到社保局档案科。由档案秆确定你视同年限。

其实，办这些说起来复杂，办起来很快，都在社保局，不懂问工作人员。半天就办下来了。我自己办过。