1，新单位所属的社保局，或者社保缴纳社保局开接收证明

2，拿接收证明，到原社保缴纳地办理转出证明，同时出具“转移人员清单”含姓名、身份证号码、转入转出单位信息、参加工作时间、缴费截止日期等信息“个人缴费记录单”含姓名、缴费明细、每年交费月份及账户余额等信息。

3，拿转出函到现在社保缴纳地社保局办理转入。