一个一斤重苹果包含1克蛋白质！

每100克苹果所含营养素如下：

热量52千卡

蛋白质0.2克

脂肪0.2克

碳水化合物13.5克

膳食纤维1.2克

维生素A3微克

胡萝卜素20微克

维生素C4毫克

维生素E2.12毫克

钙4毫克

磷12毫克

钾119毫克

钠1.6毫克

镁4毫克

铁0.6毫克

锌0.19毫克

硒0.12微克

铜0.06毫克

锰0.03毫克