一般分两种情况处理方法：

1、退回居民保险 一般居民社保是今年交明年一年的费用，如果自己在工作参加了职工医保，且要保留职工医保的话，则可以退掉明年还未生效的居民社保但若是已经生效，那么尽管重复缴纳，费用也不会退还。

2、退回职工医保 如果是灵活就业人员以个人身份参加了职工医保，且一次性缴纳了一年的费用，若是途中找到工作，所在单位为其缴纳了职工医保，那么在这种情况下，所多交的职工医保费用是可以退回的。