这个问题是这样的，外地社保转上海退休这里涉及几个问题。

一是，你所有的社保都是在外地缴纳的吗

二是你是否在上海也交过社保

三是你在上海交过几年的社保，是否是交了十五年以上的上海社保那么，如果你所有的社保都是在外地缴纳的，那你的退休金就是外地你缴纳社保的所在地的标准来计算的。

而你在上海交过不超过十五年社保的，也根据你外地的标准来计算的。但是，如果你在上海交了超过十五年以上的社保，就可以在上海办退休了，并领取上海的退休金了。