我的回答是keep累计跑了1000公里,这个跑量其实还算不错的。我本人的keep跑量也达到了1000公里以上,但其实这个数字没有特别实际的意义,因为这1000公里,看你是在多久时间内完成的,我是用了大约两年的时间才跑到这个数值,感觉也不是很困难,平均下来一天也跑不了几十米,但是你也要明白,不可能每个人都有时间天天去跑步,所以尽可能的有空闲的时间就去多跑一点,没有空闲的时间就休息一下,保证一周2到3次的跑步即可,不必在意总跑量这个数值
原创 | 2022-10-29 06:50:34 |浏览:1.6万
我的回答是keep累计跑了1000公里,这个跑量其实还算不错的。我本人的keep跑量也达到了1000公里以上,但其实这个数字没有特别实际的意义,因为这1000公里,看你是在多久时间内完成的,我是用了大约两年的时间才跑到这个数值,感觉也不是很困难,平均下来一天也跑不了几十米,但是你也要明白,不可能每个人都有时间天天去跑步,所以尽可能的有空闲的时间就去多跑一点,没有空闲的时间就休息一下,保证一周2到3次的跑步即可,不必在意总跑量这个数值
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