一般员工是登录社保账户，查看自己社保缴纳月份来计算本人的工龄，也可以直接在人社局打印社保缴纳清单，查看自己的缴费年限作为工龄的依据。

工龄是指职工以工资收入为生活的全部或主要来源的工作时间。工龄的长短标志着职工参加工作时间的长短，也反映了职工对社会和企业的贡献大小和知识、经验、技术熟练程度的高低。

证明本人工龄的形式主要是缴纳社保凭证或者是离职证明上填写的入职时间和离职时间来进行计算的。在不同单位的工作年限只要有证据都是可以进行累积的。