1、打开自己需要操作的文档，将鼠标放置于第一个工作表上，这里以4个工作表为例。

2、右击工作表1（Sheet1），然后在弹出的窗口中选择”选定全部工作表（S）“。

3、在顶部的工具栏中选择”插入“并点击它。

4、在插入页面的选项中，点击”页眉和页脚“，对工作表进行插入页眉和页脚。

5、此时，在页眉编辑处输入你需要的页眉的内容。