换第三代社保卡的方法：

1、本行更换三代社保卡的，需要本人携带身份证到原发卡行的快速发卡网点进行办理更换手续。

2、跨行更换三代社保卡的，本人需要携带身份证到原发卡行的社保卡服务网点进行社保卡的金融功能、社保功能全部注销后，再选择其他银行网点办理手续。