1、首先我们先打开打开ps软件，然后新建一个画布，大小随意。

2、进入软件主页面后，在左侧工具栏中选择【矩形选择工具】。

3、接着在画布中随意画出一个矩形选区。

4、然后按快捷键shift+f调出填充面板，也可以在菜单栏中选择【编辑】，再选择【填充】。

5、在填充窗口我们可以选择为矩形选区填充前景色、背景色、颜色等。

6、当然我们也可以直接按ctrl+del键填充背景色，按alt+del键填充前景色，一般填充颜色的话都会直接选择这两组快捷键。