双脚靠在冲浪板的后面

肚脐位于冲浪板中心位置

依靠大腿和肋骨支撑你

肩部抬高，上半身挺直，腰部发力

眼神注视着高处，目光不要看着冲浪板前端

根据你身材和冲浪板的大小灵活变动身体的位置

在冲浪板上找到一个平衡点是最重要的，（太靠前，冲浪板会扎入水中，太靠后，你不会前进）

冲浪板是扁平的，所以很适合滑行，始终保持肩部太高。