冲浪学习并不困难，冲浪的基本动作包括划水、越浪、追浪、起乘等，只要能够坚持不懈的练习，冲浪会是一项非常刺激的运动。初学者建议选择一位经验丰富的教练或者俱乐部，好的指导方法会提高冲浪的安全性，规范学习。
1、准备好冲浪工具。冲浪前要准备的冲浪工具包括冲浪板、脚绳、救生衣。在冲浪前，要给冲浪板打蜡，检查一下冲浪装备是否安全。
2、冲浪运动方法学习。运动员俯卧在冲浪板上，先划水到有海浪的地点，当海浪涌来时，冲浪板上的运动员在保持平衡的基础上站起身体，借助海浪的推力，随波逐浪，快速滑行。
3、坚持练习。要不断地练习，了解不同滑板的特点，体验不同类型的海浪，观察海浪前进溃退的方向力度，才能更好地学好冲浪这项运动，体会到冲浪的乐趣。
