停保可以去当地社保局进行办理，医疗保险停保也可以去当地社保局进行办理。

个人社保停保方法：

带上个人身份证和原参保手续，去参保的社保局经办大厅申请养老保险个人帐户封存就行。

职工社保停保方法：正常离职时，所在单位会处理完成。