从你领取养老待遇开始这个月就可以返还了。返还的金额和你在职的医保返还金额不一样。如果是灵活就业人员交的医保，返还的金额要高些，单位交的社保，医保的返还比灵活就业人员返还的要低点，退休人员医保返还是随着各个年龄段来返还的。