1、打开桌面设置。

2、点击健康使用手机。

3、进行开启屏幕时间治理。

4、开启之后，可以看到健康使用手机主要有三方面功能，设置手机可用时长，应用限制和设置睡眠时间。

5、设置手机可用时间，可以设置工作日和歇息日的手机使用时间，这样可以更健康的使用手机，幸免使用时间过长。