在支付宝上办理社保医保停保的步骤如下：

1、首先打开手机里的支付宝APP。点击页面里的市民中心功能

2、然后点击里面的社保选项。点击个人参保缴费管理功能

3、进入社保频道，在社保办理栏下点击【独立个人停保】进入办理即可。

4、最后选择暂停缴交社会保险就可以停保了。