是可以使用的。

保暖贴又叫暖宝宝，正规生产的暖宝宝，保质期都是3年，具体可以根据产品的包装和背部日期来分析判断是否继续使用，暖宝宝为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温。在保质期期间暖宝宝要放在阴凉处保存，不得潮湿、不得太阳直晒，否则暖宝宝也不能使用了。