最好是调暗一点。因为在夜间你盯着屏幕亮度实在是太高的话，对眼睛的伤害是很大的，可以再设置显示亮度，把自动调亮度关掉，然后调整一个合适的亮度进行对引进的一个保护也可以开启夜间模式保护眼睛。是很重要的，亮度太高是会很容易刺眼。