人在睡着的时候玩手机是最伤害眼睛的。因为躺着看手机对眼睛的刺激力是非常大的。人在躺着的时候眼睛看东西是很吃力的。睡着玩手机对眼睛没有一点好处。只有坏处。因此我们要一定要改掉平常的一些不良的习惯。不要伤害我们的眼睛。