暖手宝应该是软的好 ，因为软的是液体 比较暖和 ，但是液体的加热次数多了 以后容易有危险 ，所以为了安全 还是选择硬的比较好 ，暖宝宝启示 发热效率并不是很高 ，远不如热水袋 就人体感觉度来说 ，腹部最合适 ，而且衣物保暖效果最好 ，当然 为了自己的安全健康考虑 最好还是不要用暖宝宝 ，因为暖宝宝的故障率太高 。