仰躺：最好的玩手机的姿势就是仰头躺着玩，并且不要把手机正对着眼睛，这样长时间拿在眼睛前手臂也是受不了的，会发生手机砸脸的事情。

最好是将手机往下倾斜45度左右，这个角度是比较好的，不会给脖子太大的压力。注意不要将手机往上倾斜，在感觉累的时候可以用被子垫在手肘下面。