一般可以先从眉部开始，从眉心上沿处，用双手手指腹沿眉弓向外推至太阳穴，这样可以缓解面部表情，其次还可以用双手手指指腹自唇下正中划至耳前，双手指指腹自下颌正中向外上滑动致耳根，可以缓解出牙时的不适，可以根据宝宝的具体情况来进行抚触，这样能让宝宝感觉到舒服，而且能让宝宝感觉到有安全感，平时一定要注意孩子的护理，其次也要注意调理孩子肠道，避免孩子有消化不良的情况