不同地区情况不同，正常情况下外地社保转回本地后是可以续交的。医保无法续交，建议通过如下途径解决：

1、携带身份证到自己所在地区社会保险经办机构业务办理大厅，找业务人员进行询问解决。

2、电话咨询。拨打劳动保障综合服务电话“12333”进行政策咨询和信息查询。