1、登陆您所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站或人力资源和社会保障网上，找“社保申报”里面选择“停保”就可以了。

2、点击“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码(密码是你的社保证编号或者身份证出生年月)，即可查询本人所参保信息和社保缴费情况。

3、带上身份证原件直接到社保局窗口办理停保，需要家人代办的话，带上代办人身份证原件及停保人身份证原件到社保局窗口办理。