拉萨市是西藏自治区首府，位于西藏东南面，面积31662平方公里，位于雅鲁藏布江东北，是西藏自治区的政治，经济，文化，教育，佛教中心，辖3区5县，城关区，堆龙德庆区，达孜区，曲水县，贡嘎县，林周县，墨竹工卡县，当雄县。拉萨市又叫日光城，海拔3650米。