在民事借贷或合同纠纷中，如果债务人账户被原告申请诉前保全或执行保全的，债务人希望和解的，首先，债务人在和谈时要表达还款意愿，其次要表达目前不能还款或履行合同义务的主要困难，如财务状况，资金回笼受限等客观原因，再次要制定具体的还款或履行方案，包括还款或履行合同的具体之间，分阶段还款或履行合同义务的金额，以此求得债权人谅解，避免被执行造成更大损失。