1、手环连接手机之后，下载安装好APP打开，有个计步的功能。

2、手环内置的加速度传感器和算法是极其微妙的东西。总体上来说，大家在拿到手环第一次设定时，一定要诚实准确填写各项信息！包括性别，身高，体重，年龄，这些稍微不准都会直接影响到加速度传感器的数据捕捉，进一步影响到算法运算，导致的结果则是计步不准、距离数据不对，消耗卡路里数值欠准度，从而得出不理想的数据，影响到个人运动数据。

摆臂姿势、步幅、身形、路面的平整度、上坡下坡都会影响到计步数值。