可以退，向当地社保局提出退保申请，其手续包括本人身份证，退保申请书，交纳社保情况（养老本，医保卡）等材料即可。不过需要注意的是，社保所交的费用是由两个帐户进行管理，即个人帐户和统筹帐户，如果退保只能领取个人帐户里面的金额。

但大多数的钱都是进入统筹帐户里面，本来个人帐户的钱就不多，而且只能退出个人帐户里的一部分，取决于交纳时间段和交纳档次等因素，总共也没有多少钱。

后还是建议你谨慎退保，得不偿失，你也可以办理转移手续也是可行的。