1、登录QQ号码，点击“主菜单”，选择“安全”选项

2、点击安全下拉菜单中的“QQ安全帮助”

3、点击QQ安全帮助后进入QQ安全中心界面

4、找到“密保手机”或者“密保工具”选项

5、点击“密保手机”更改的是QQ密码、密保的手机验证

6、点击“密保工具”更改的是QQ密码的密保验证

7、选择需要更改的QQ密码验证方式，更改完，点击保存即可