有用的

手机屏幕发射的光线里，短波蓝光对眼睛的伤害最大，严重能导致眼睛黄斑变性、破坏视力。

电脑、电视、平板光源都能发出蓝光光源，蓝光归属于短波，能量高、穿透力强，久看会对眼睛造成伤害。

智能手机的护眼模式是手机通过软件算法减少蓝光的发出，使屏幕发黄，可去除30%的蓝光，减轻一些蓝光对眼睛的伤害。