造成苹果手机自发热的情况如下

1、当手机信号比较差时，为了保证正常的手机通信，手机会自动加大发射功率，手机功率大，手机发热也越大。

2、长时间使用3G/4G网络上网或通话时，CPU负载也会加大，发热量会增大。

3、手机长时间播放视频，长时间运行游戏（尤其是大型网络游戏），发热量会增大。

4、使用非原装充电设备充电时，输入不稳定的电压和电流，造成手机发热量增大。

5、戴着厚重的保护壳，不利于散热，发热量也会增大。

6、在手机充电时通话或者看视频、玩游戏，不但不利于电池的健康，也会增加发热量。