现在的手机，不管是软件还是硬件上，都能一定程度上过滤蓝光，同时其黄光对眼睛的刺激也相对温和，所以手机的护眼模式确实能一定程度上缓解用眼疲劳。所谓护眼模式，也就是降低了屏幕的蓝光，降低了屏幕的亮度，减少蓝光和过亮的屏幕对眼睛的伤害。科学表明蓝光对眼睛确实有伤害，不过一般来说这个模式只适合夜间在灯光昏暗的室内使用。