可以拨打12333社保咨询热线，按照语音提示进行操作，提供身份证号码/社保卡号以及查询密码，就能查询到缴费月数信息。或者也可以直接按“0”转接语音服务，可以让客服人员帮你查询。

 或者您也可以登录参保地社保服务网站，选择个人用户登录，可使用身份证、社保卡号进行登录，登录成功后点击社保缴费信息查询，就能查询到自己社保累计缴费月份。