1，先到持身份证、社保卡原就业地市社保机构开具养老保险参保缴费凭证和医疗保险参保缴费凭证。

2，在现就业地或户籍地参保缴费之后，再向本地社保机构出具养老保险参保缴费凭证和医疗保险参保缴费凭证申请将外地的社保转入到本地来。1-3个月办结，办结后两地社保关系合并，累计计算。

3，转移重复缴费的，在转入地社保经办机构办理清退手续。只清退个人账户部分。